Гіпотонія

Гіпотонія

Що не кажіть, але скарги на підвищений артеріальний тиск можна почути значно частіше ніж на понижений. Гіпотоніками вважаються люди, чий тиск не перевищує показників 100 на 60 мм ртутного стовпчика. При таких показниках знижується тонус венозних судин, уповільнюється циркуляція крові і в результаті “падає” загальний тонус організму.


Симптоми гіпотонії різноманітні,- говорить лікар-кардіолог 4-ї міської комунальної поліклініки Світлана Олександрівна Мінаєва. Зазвичай це скарги на головний біль, головокружіння, загальну слабкість мерехтіння “мушок” перед очима. Все це є наслідком кисневого голодування мозку. Люди з низьким тиском можуть скаржитись також на безсоння, болі в серці, суглобах, животі. Гіпотоніки погано переносять громадський транспорт, страждають у задушливому приміщенні. Вони надзвичайно метеозалежні: реагують на всі коливання атмосферного тиску, температури, вологості повітря. Є помітною реакція гіпотоніків на час доби: зранку вони “вялі”, безсилі, втомлені. Відживають години за дві після того, як прокинулись. В середині дня в них знову спостерігається спад загального тонусу, а надвечір його підйом.


Людей з низьким тиском умовно можна поділити на дві групи. До першої належать люди у яких низький тиск є супутнім симптомом якогось соматичного захворювання. В цьому випадку слід лікувати не гіпотонію, а те, що її викликає. Наприклад, порушення кровообігу, серцеву, гормональну недостатність. Коли буде ліквідоване основне захворювання – тиск нормалізується.


До другої групи належать ті, для кого понижений тиск є нормою. У таких людей низький тиск не позначається ані на їхньому самопочутті, ані на працездатності. Найчастіше гіпотонія характерна для осіб астенічної конституційної будови – дуже худорлявих. Саме у цієї групи гіпотонія може бути тимчасовою, професійною і віковою. Тимчасова гіпотонія може виникнути під впливом шуму, вібрації, електромагнітного випромінювання, деяких хімічних речовин. Професійна гіпотонія проявляється у вигляді індивідуальної реакції організму на фізичне навантаження (наприклад, у спортсменів, або артистів балету).


Щодо вікової гіпотонії, то доволі часто вона спостерігається у дітей та підлітків, особливо молоденьких дівчат, у яких артеріальний тиск різко падає у критичні дні. Падіння тиску може супроводжуватися зомлінням. Саме такою буває реакція дівочого, ще не сформованого організму на магнітні бурі, переміну погоди, коливання гормонального фону. Для дітей і підлітків понижений тиск явище звичайне. І у цьому винна акселерація. Дуже швидко ростуть наші діти. І за їх ростом трохи не встигає серцево-судинна система.

Методика лікування артеріальної гіпертонії відома, напевно всім: постійний вчавсний прийом гіпотензивних препаратів. А як “рятуватися” гіпотонікам?
Спеціального лікування гіпотонії не існує. Скажемо так – гіпотонія це спосіб життя. Тому головне навчитися піднімати життєвий тонус.
Це можна зробити за рахунок харчування: якщо ваше самопочуття покращується за рахунок їжі, спробуйте їсти маленькими порціями, але частіше. Корисні міцний зелений чай (має хороший тонізуючий ефект), кава. Значно покращує стан щоденний контрастний душ. Але хочу попередити - перехід від теплої до холодної води не може бути різким, тільки повільним, поступовим. Інакше може виникнути спазм судин.
Активізуватись гіпотоніку допоможуть помірковані фізичні навантаження на свіжому повітрі, але без “перегрузок”, різноманітні фізичні вправи, прогулянки пішки.
Ліки від гіпотонії це настоянки на природніх речовинах. Наприклад, женьшень, елеутерокок, пантокрин. Але вживати їх можна лише після індивідуальної консультації з лікарем.
Необхідно періодично вимірювати тиск. Це допоможе уникнути неприємних сюрпризів, а також дізнатися, що краще саме для вас – горнятко кави, контрастний душ або настоянка женьшеню, елеутерокока.

А чи правда, що гіпотонікам для підняття життєвого тонусу варто вживати невеличкі дози алкоголю, краще коньяку?
Ні не правда. Під дією алкоголю судини розширяться і тиск дещо підніметься. Та це тимчасове короткочасне явище. А потім тиск знову різко впаде і людина почуватиме себе ще гірше. Алкоголь це не той стимулятор, який треба використовувати гіпотонікам.

Цікавилась
Олена Гончарук

Вариант - лечение сухой кожи головы
Sitemap
Как избавиться от прыщиков на попе
Удаление прыщей лазер